Nu este pentru mine. Am luat-o bazandu-ma pe o recomandare online. Personal nu am ce face cu Mindfulness, de fapt si cand aud termenul ma gandesc la oamenii care sunt mai fragili decat o floricica si sunt raniti de cuvinte. Prefer Alain de Botton ca autor pentru cartile de dezvoltare personala. Poate altora le place insa :)